Yoi guys! Gimana sih buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai gendut. Pastinya seru, tapi jangan lupa, makanan yang sehat lebih penting, ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga wajib buat ngimbangin! Makannya jadi dengan cerdas.
- Cobain cari makanan yang tergolong enak dan sehat
- Berpartisipasi olahraga rutin buat kesehatan tetap prima
- Tidak lupa, selalu perhatikan
Jantung Meraung, Teko Udah Habis: Makan Sampai Gendut!
Makan banyak aja udah bikin lapar lagi. Wajar aja kalau sampai lambe berdenging. Te ko Udah Habis dan kamu udah nongkrong sampai lupa waktu. Jangan terbang untuk menghentikan kebiasaan makanmu. Pasti udah pasti jadi lebih sehat kalau kamu bisa menjaga pola makan dengan teliti.
Gulai Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa dihindari lagi nih. Kata orang, kalo udah sambil makan sampai gemuk, bahaya! Sebenarnya sih, kalau kita ngomongin tentang perawatan.
Tapi, kita tau gak sih, ternyata ada banyak banget gejala lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gendut? Pertama, kita bisa jadi mudah kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau jalan-jalan jadi males.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa mudah dapet gangguan seperti diabetes.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga risiko yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wih.
Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi kegilaan di kalangan anak muda. Mereka cinta menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai kenyang perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan makanlahap ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berbahaya?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi sangat merugikan bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko gangguan jantung.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa memicu obesitas dan berbagai kerugian lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih nilai daripada sekadar mencoba. click here